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Salade fraiche simple et rapide

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Par Zahra Publié le
Salade fraiche simple et rapide
Total
12 min
Préparation
6 min
Cuisson
6 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
1 Personne
Aller à la recette

Ingrédients

1 Personne
  • Couteau
  • Râpe

Préparation

  1. Cuire à feux doux les lardons.

  2. Mettre le mesclun au fond de l’assiette.

  3. Couper la demi bûche de fromage de chèvre et la (ou les tomates) en tranches régulières.

  1. Disposer les tranches de fromage de chèvre et de tomate en cercle au milieu du mesclun en alternant.

  2. Une fois cuit, retirer le surplus de gras des lardons en utilisant une feuille de papier essuie-tout.

  3. Disposer les lardons au centre du cercle de tomate et de fromage de chèvre.

  4. Râper le zeste du citron vert sur l’assiette.

  5. Saler, poivrer.

  6. Verser le filet de vinaigrette sur l’assiette.

  7. Et voila l’assiette est prête. Bon appétit !

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides12 g
dont sucres6 g
Protéines18 g
Lipides28 g
dont saturés12 g
dont insaturés14 g
Fibres5 g
Cholestérol65 mg
Sodium850 mg

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