Salade fraiche simple et rapide

- Total
- 12 min
- Préparation
- 6 min
- Cuisson
- 6 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 1 Personne
Ingrédients
- Couteau
- Râpe
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Préparation
Cuire à feux doux les lardons.
Mettre le mesclun au fond de l’assiette.
Couper la demi bûche de fromage de chèvre et la (ou les tomates) en tranches régulières.
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Disposer les tranches de fromage de chèvre et de tomate en cercle au milieu du mesclun en alternant.
Une fois cuit, retirer le surplus de gras des lardons en utilisant une feuille de papier essuie-tout.
Disposer les lardons au centre du cercle de tomate et de fromage de chèvre.
Râper le zeste du citron vert sur l’assiette.
Saler, poivrer.
Verser le filet de vinaigrette sur l’assiette.
Et voila l’assiette est prête. Bon appétit !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 28 g |
| dont saturés | 12 g |
| dont insaturés | 14 g |
| Fibres | 5 g |
| Cholestérol | 65 mg |
| Sodium | 850 mg |
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