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Entrées

Salade de betterave à la coriandre fraîche

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Temps total 15 min
Budget Bon marché
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Salade de betterave à la coriandre fraîche

Ingrédients

4  personnes.
1 bouquet Coriandre fraiche
1 filet Huile d'olive
Vinaigre balsamique
Poivre
Sel
3 Betterave rouges
1 botte Ciboulette fraiche

Ustensiles

Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau
Ciseaux de cuisine
1 Ciseaux de cuisine
Mixeur
1 Mixeur
Planche à découper
1 Planche à découper
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Compter de laisser reposer la préparation 1 h au frais.

  • 2

    Découper les betteraves en cubes puis les déposer dans un saladier.

  • 3

    Laver la coriandre, puis la hacher grossièrement puis ciseler finement la ciboulette.

  • 4

    Saupoudrer les dés de betteraves d’herbes fraîchement coupées.

  • 5

    Ajouter ensuite un filet d'huile d'olive, du vinaigre balsamique, puis saler et poivrer.

  • 6

    Réserver au frais durant 1 h et déguster.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
150
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 7 g
Saturés 2 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 0 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 5 g
Sucres 12 g
Protéines 3 g
Sodium 200 mg


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