Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Couteau

- 1 Cuillère en bois

- 1 Planche à découper

Préparation
-
10 min
-
-
-
0 min
2
Écraser grossièrement les cerneaux de noix.
3
Mélanger tous les ingrédients : betteraves, noix, yaourt, ail et vinaigre.
4
Laisser reposer au frais quelques heures.
5
Mangez !
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
4 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
5 g
Sucres
10 g
Protéines
8 g
Sodium
150 mg
