Ingrédients
4 personnes.
1 cuillère
Vinaigre
Sel
Poivre
2
Betterave cuites
1
Yaourt à la grecque
15
Cerneau de noix
1 gousse
Ail hachée
Ustensiles



Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Découper la betterave en julienne.
-
2
Écraser grossièrement les cerneaux de noix.
-
3
Mélanger tous les ingrédients : betteraves, noix, yaourt, ail et vinaigre.
-
4
Laisser reposer au frais quelques heures.
-
5
Mangez !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
220
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
4 g
Insaturés
11 g
Cholestérol
5 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
5 g
Sucres
10 g
Protéines
8 g
Sodium
150 mg

