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Plat principal

Mille-feuille de foie gras aux pommes et grenades

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Temps total 30 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Mille-feuille de foie gras aux pommes et grenades

Ingrédients

2  personnes.
3 cuillère à soupe Huile d'olive
1 petite cuillère Moutarde à l'ancienne
1 petite cuillère Miel
Poivre
Sel
1 cuillère à soupe Crème balsamique

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Couteau
1 Couteau
Pôele
1 Pôele
Pinceau
1 Pinceau
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Pour la sauce:

  • 2

    Mélanger l'huile d'olive, le vinaigre balsamique, la moutarde, le miel, le sel et poivre jusqu’à obtenir une crème onctueuse. La sauce doit rester légère en goût pour ne pas dénaturer l'équilibre des saveurs.

  • 3

    Egrainer la grenade (voir technique) et mettre de côté les grains.

  • 4

    Peler une pomme, enlever les noyaux. Couper en fines lamelles.

  • 5

    Faire caraméliser avec un peu de sucre et du beurre les lamelles de pommes dans une poêle (1 à 2 minutes a feu moyen).

  • 6

    Ajouter un peu de calvados. Laisser refroidir les lamelles.

  • 7

    Faire légèrement dorer les toasts dans la poêle avec le suc caramélisé des pommes. Laisser refroidir.

  • 8

    Dans une assiette, disposer quelques feuilles de mesclun. Disposer au centre un toast. Disposer par dessus une tranche de foie gras.

  • 9

    Ajouter les lamelles de pommes caramélisées. Ajouter quelque grenades. Ajouter par dessus un toast brioché.

  • 10

    Ajouter 4 graines de grenades, ciboulette et persil pour la décoration.

  • 11

    Autour des feuilles de mesclun, ajouter quelques graines de grenade, ainsi que la préparation balsamique.

  • 12

    Disposer une cuillère de confit d'oignon sur un des bord de l'assiette.

  • 13

    Servir !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 30 g
Saturés 10 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 3 g
Sucres 8 g
Protéines 12 g
Sodium 450 mg




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