Ingrédients
2 personnes.
5
Tomate séchée
Poivre
Sel
Tabasco
1
Concombre
1
Avocat
10 cl
Crème liquide
Citron jaune
Ustensiles







Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Laver le concombre et le couper en grosses rondelles.
-
2
Récupérer la chair de l'avocat, et verser le tout dans un bol mixer.
-
3
Ajouter la crème liquide, le citron et les tomates.
-
4
Mixer, saler, poivrer, et rajouter quelques gouttes de tabasco suivant le goût
Valeurs nutritionnelles (par portion)
240
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
32 mg
Glucides & Protéines
Glucides
16 g
Fibres
6 g
Sucres
6 g
Protéines
4 g
Sodium
280 mg

