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Soupe froide concombre, feta et tomates séchés

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Par Zahra Publié le
Soupe froide concombre, feta et tomates séchés
Total
25 min
Préparation
25 min
Difficulté
Facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Louche
  • Mixeur plongeant
  • Blender chauffant
  • Couteau
  • économe
  • Mixeur
  • Saladiers
  • Mijoteuse électrique

Préparation

  1. Eplucher et épépiner concombres, couper les concombres grossièrement.

  2. Incorporer dans le mixeur concombre, feta coupée en gros morceaux, tomates séchées.

  3. Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène.

  1. Ajouter l'assaisonnement.

  2. Mixer une nouvelle fois.

  3. Réserver au frais 2 à 3 heures puis servir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories145 kcal
Glucides8 g
dont sucres5 g
Protéines8 g
Lipides10 g
dont saturés6 g
dont insaturés4 g
Fibres2 g
Cholestérol35 mg
Sodium485 mg

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