Ingrédients
4 personnes.
3 brin
Coriandre
5 cuillère à soupe
Huile d'olive
1
Concombre non pelé (500 g)
0.5 botte
Ciboulette
1
Jus de citron
350 g
Lait de chèvre
Ustensiles








Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Enlever les extrémités du concombre.
-
2
Détailler le concombre en cubes.
-
3
Mixer brièvement l'ensemble des ingrédients. Passer au tamis fin.
-
4
Rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre.
-
5
Laisser reposer durant 6 h au réfrigérateur.
-
6
Servir très froid.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
150
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
4 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
30 mg
Glucides & Protéines
Glucides
10 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
6 g
Sodium
250 mg

