Ingrédients
6 personnes.
goutte
Tabasco
4
Avocat bien mûrs
1
Citron
125 g
Crème fraîche liquide
1 l
Bouillon de volaille froid
1.5
Pamplemousse
Ustensiles



Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
0 min
-
1
Délayez un cube de bouillon de volaille dans de l'eau chaude puis laissez refroidir.
-
2
Mixez la chair des avocats avec le jus du citron.
-
3
Assaisonnez de sel, de poivre et de tabasco.
-
4
Additionnez de crème, du jus d'1/2 pamplemousse et du bouillon de volaille jusqu'à la consistance souhaitée.
-
5
Rectifiez l'assaisonnement. Ajoutez un peu de jus de citron si besoin.
-
6
Récupérez la chair du pamplemousse avec une cuillère et découpez en dés. Garnissez-en le velouté glacé.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
320
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
8 g
Sucres
6 g
Protéines
5 g
Sodium
500 mg

