Soupe froide d'avocat aux crevettes

Ingrédients
- Louche
- Mixeur plongeant
- Blender chauffant
- Couteau
- Mixeur
- Mijoteuse électrique
- Planche à découper
- Frigo
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Préparation
Décortiquer les crevettes et les réserver au frais.
Emincez finement l'oignon.
Découper les poivrons en petits dés puis les blanchir pendant dans l'eau bouillante puis égoutter.
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Couper les avocats en 2 et les dénoyauter.
Prélever leur chair et la mixer avec l'oignon et le jus de citron.
Incorporer la crème, le lait, quelques gouttes de tabasco et mixer à nouveau.
Saler, poivrer, ajouter les dés de poivron et les crevettes.
Placer au réfrigérateur pendant au moins avant de servir.
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Valeurs nutritionnelles
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 15 g |
| dont sucres | 6 g |
| Protéines | 18 g |
| Lipides | 22 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 8 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 500 mg |
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