Plat principal

Tartare avocat crevettes

Noter la recette Par lily Publié le
Tartare avocat crevettes
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
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Ingrédients

2 personnes
  • Cercle à pâtisserie
  • Couteau
  • Saladiers
  • Lot de 12 ramequins
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Epluchez l'avocat, le couper en tout petits dés.

  2. Décortiquez les crevettes, les couper en petits tronçons.

  3. Epluchez la 1/2 échalote et l'émincer.

  1. Coupez les lanières de poivrons en tout petits dés.

  2. Mélangez le tout, ajoutez un carré frais, le jus du 1/2 citron, l'huile d'olive, la ciboulette ciselée, sel poivre à votre guise.

  3. Répartir dans deux ramequins et réservez au frais avant dégustation.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories280 kcal
Glucides12 g
dont sucres4 g
Protéines18 g
Lipides18 g
dont saturés4 g
dont insaturés14 g
Fibres6 g
Cholestérol120 mg
Sodium400 mg

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