Plat principal

Salade de crevettes aux pêches (recette légère)

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Par Zahra Publié le
Salade de crevettes aux pêches (recette légère)
Total
12 min
Préparation
10 min
Cuisson
2 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
2 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

2 personnes
  • Saladiers
  • Dénoyauteur

Préparation

  1. Plongez les 2 pêches dans l'eau bouillante. Les laisser pendant 1-2 mn. puis les ressortir.

  2. Laissez les un peu refroidir et pendant ce temps préparez les crevettes ou rincez les crevettes déjà décortiquées. Coupez les tomates cerise en deux. Lavez les feuilles de salade et coupez les en lamelles.

  3. Retirez la peau et le noyau des pêches et coupez les en dés.

  4. Mélangez les pêches avec les crevettes, les tomates et la salade.

  5. Préparez la sauce en mélangeant yaourt, jus de citron, moutarde, sel, poivre et quelques herbes (si vous le souhaitez)

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories165 kcal
Glucides18 g
dont sucres14 g
Protéines14 g
Lipides4 g
dont saturés1 g
dont insaturés3 g
Fibres3 g
Cholestérol125 mg
Sodium420 mg

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