Ingrédients
4 personnes.
2
Orange à jus
Poivre
Sel
Huile vignaigre de vin, moutarde)
Tomates cerise pour la déco...et le goût
40
Crevettes selon grosseur
1
Salade verte
Ustensiles







Préparation
Préparation
45 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Décortiquer les crevettes et les reserver dans une passoire pour les rincer.
-
2
Préparer une vignaigrette dans un saladier profond. Presser le jus des oranges et le mettre dans une casserole pour le faire chauffer sur feu vif pendant environ 5 mn.
-
3
Mélanger ce jus à la vignaigrette et y plonger les crevettes pendant 30 mn minimum (il faut que toutes les crevettes soient couvertes).
-
4
Faire un lit de salade dans chaque assiette et repartir les crevettes, le jus macéré et les tomates cerises. Servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
245
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
2 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
185 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
4 g
Sucres
12 g
Protéines
24 g
Sodium
520 mg

