Ingrédients
3 personnes.
Cognac (1,5 cm au fond d'un verre normal)
2 cuillère
Crème fraîche
1.5 cuillère à café
Concentré de tomates
Thym
Beurre
42
Crevettes (environ 300 g)
1.5 grosse cuillère à soupe
Homard
Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
10 min
-
1
Faire fondre le beurre dans la poêle et y faire réchauffer les crevettes décortiquées.
-
2
Ajouter le cognac et faire flamber.
-
3
Enlever les crevettes.
-
4
Dans la poêle, ajouter à la sauce la bisque de homard, remuer, la crème fraîche, le concentré de tomates et le thym.
-
5
Enfiler les crevettes sur des petites brochettes en bois (7 par brochette).
-
6
Réchauffer dans la poêle à feu doux avec un couvercle.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
24 g
Saturés
10 g
Insaturés
14 g
Cholestérol
220 mg
Glucides & Protéines
Glucides
10 g
Fibres
1 g
Sucres
4 g
Protéines
30 g
Sodium
900 mg

