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Plat principal

Feuilleté de crevettes

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Temps total 25 min
Budget Bon marché
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Feuilleté de crevettes

Ingrédients

2  personnes.
1 Pâte feuilletée
25 g Fromage râpé
Tabasco (facultatif)
100 g Crevettes
3 cuillère à soupe Crème fraîche épaisse
1 cuillère à soupe Jus de citron
1 échalote finement émincée

Ustensiles

Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Saladiers
1 Saladiers
Couteau
1 Couteau
Rouleau à pâtisserie
1 Rouleau à pâtisserie
Pinceau
1 Pinceau
Four
1 Four
Planche à découper
1 Planche à découper

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Mélanger ensemble le fromage, la crème, les crevettes, le jus de citron, l'échalote (et éventuellement quelques gouttes de tabasco). Saler et poivrer.

  • 2

    Etaler la pâte feuilletée (recette) et y découper 2 carrés de 15 cm de côté environ. Répartir le mélange sur les deux carrés.

  • 3

    Humidifier les bords de la pâte avec un peu d'eau et rassembler les angles entre eux vers le centre. Souder et badigeonner de jaune d'oeuf ou de lait.

  • 4

    Faire cuire au four à 200°C (thermostat 6-7) pendant 20-25 minutes.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
385
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 12 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 145 mg

Glucides & Protéines

Glucides 26 g
Fibres 2 g
Sucres 3 g
Protéines 18 g
Sodium 620 mg




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