Sauce thaï aux crevettes

- Total
- 1 h 15
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 5 personnes
Ingrédients
- Set 3 poêles
- Couteau
- économe
- Râpe
- Pinceau
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Préparation
Couper les oignons et les poivrons en fines lamelles et les faire revenir quelques minutes dans une poêle.
Puis ajouter les carottes et la courgette découpées en lamelles à l'aide d'un économe.
Ajouté également le gingembre frais râpé et la pâte de curry.(quantités à adapter selon les goûts)
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Une fois les légumes cuits (ils peuvent rester croquants) ajouter le lait de coco et laisser mijoter.
Avant de servir, faire dorer rapidement les crevettes à la poêle et les ajouter à la préparation.
Au moment de servir, garnir avec quelques feuilles de coriandre ciselées.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 520 kcal |
|---|---|
| Glucides | 28 g |
| dont sucres | 10 g |
| Protéines | 38 g |
| Lipides | 32 g |
| dont saturés | 18 g |
| dont insaturés | 12 g |
| Fibres | 7 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 1200 mg |
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