Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 économe

- 1 Couteau

- 1 Dénoyauteur

- 1 Assiette

Préparation
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20 min
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0 min
2
Décortiquer les crevettes, les citronner légèrement,puis en placer sept dans chaque assiette, sur le lit de roquette.
3
Eplucher le pamplemousse en enlevant toute la peau. Ne conserver que les 'suprêmes', c'est à dire les quartiers de pulpe. Disposer dans les assiettes.
4
Eplucher et couper l'avocat en quartiers, puis le citronner (évite à l'avocat de noircir). Disposer des brins de ciboulette sur l'ensemble (3 ou 4 par assiette).
5
Préparer la vinaigrette (huile d'olive, vinaigre balsamique sel et poivre) que chaque invité versera dans son assiette, selon son goût.
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
14 g
Saturés
2 g
Insaturés
12 g
Cholestérol
195 mg
Glucides & Protéines
Glucides
18 g
Fibres
4 g
Sucres
12 g
Protéines
24 g
Sodium
420 mg
