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Plat principal

Ballotines de crevettes aux épices

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Temps total 60 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Ballotines de crevettes aux épices

Ingrédients

4  personnes.
800 g Crevettes
6 Tomate
1 Oignon
Gingembre en poudre
Curry
Poivre
Sel
Armagnac ou Cognac
1 gousse Ail
8 feuille Brick (ou galettes de riz)
Paprika
Crème liquide
Ciboulette pour la déco

Ustensiles

Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Mixeur
1 Mixeur
Couteau
1 Couteau
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Saladier
1 Saladier
Four
1 Four
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 30 min
  • 1

    Émincer oignon et ail, couper en petits morceaux les tomates, ou passer les au robot pour les hacher.

  • 2

    Décortiquer les crevettes crues (les ébouillanter sous l'eau chaude pour faciliter l'opération).

  • 3

    Dans une poêle, faire revenir avec une noisette de beurre l'oignon et l'ail pour qu'ils soient bien dorés, ajouter les crevettes, une pincée de paprika, une pincée de gingembre et 1 pincée de curry, sel et poivre.

  • 4

    Faire revenir le mélange 5 min à feu moyen, puis augmenter le feu pour flamber à l'Armagnac.

  • 5

    Ajouter la crème liquide au dernier moment et retirer du feu.

  • 6

    Prenez deux feuilles de brick l'une sur l'autre, mettre au centre une portion de crevettes égouttées au maximum de la sauce dans laquelle elles baignent, poser dessus 1 cuillère à soupe de tomates mixées, refermer les feuilles de brick comme un petit sac en utilisant du fil de cuisine.

  • 7

    Ajouter à la sauce qui reste au fond de la poêle, le reste de tomates mixées et réserver comme sauce d'accompagnement.

  • 8

    Faire cuire les ballotines au four préchauffé à thermostat 6/7 (200°C) pendant 15 min, de manière à ce que les feuilles de brick durcissent et se colorent.

  • 9

    Présenter dans l'assiette en remplaçant le fil de cuisine par un brin de ciboulette et déposer de la sauce autour de la ballotine.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 6 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 245 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 3 g
Sucres 8 g
Protéines 32 g
Sodium 680 mg




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