Ingrédients
2 personnes
Ustensiles
- 1 Casserole

- 1 Pôele

- 1 Couvercle

- 1 Dénoyauteur

- 1 Balance de cuisine

- 1 Assiette

Préparation
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10 min
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10 min
2
Dans une poêle, faire sauter dans un filet d'huile d'olive les Saint Jacques et les crevettes, 2 min de chaque côté.
3
Ajouter le jus déglacé et imbiber les Saint Jacques et les crevettes, puis les réserver et faire réduire le jus de cuisson.
4
Pour dresser les assiettes, mettre une boule de glace au citron au centre de l'assiette, entourer en étoiles des Saint Jacques et des crevettes, puis recouvrir du jus réduit.
280
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
15 g
Saturés
8 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
120 mg
Glucides & Protéines
Glucides
8 g
Fibres
1 g
Sucres
4 g
Protéines
28 g
Sodium
400 mg
