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Plat principal

Sushis de concombre aux Saint-Jacques

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Temps total 15 min
Budget Assez cher
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Sushis de concombre aux Saint-Jacques

Ingrédients

4  personnes.
1 filet Huile d'olive
Fleur de sel
12 Noix de saint-jacques
1 Concombre
3 Citron vert
Mélange poivre 5 baies

Ustensiles

Presse agrume
1 Presse agrume
Couteau
1 Couteau
économe
1 économe
Saladiers
1 Saladiers
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Presser le jus des citrons verts.

  • 2

    Laisser mariner les noix de saint-jacques dans le jus des citrons une dizaine de minutes (retourner les saint-jacques au bout de 5 min).

  • 3

    Couper le concombre avec un couteau économe, en fines lamelles dans la longueur.

  • 4

    Enrouler chaque noix de Saint-Jacques dans une lamelle de concombre.

  • 5

    Faire tenir le tout avec une pique en bois.

  • 6

    Présenter sur l'assiette. Assaisonner de fleur de sel, du mélange 5 baies et d'un filet d'huile d'olive.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
150
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 6 g
Saturés 1 g
Insaturés 5 g
Cholestérol 20 mg

Glucides & Protéines

Glucides 5 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 20 g
Sodium 200 mg




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