Plat principal

Sushis de concombre aux Saint-Jacques

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Par lily Publié le
Sushis de concombre aux Saint-Jacques
Total
15 min
Préparation
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Assez cher
Portions
4 personnes
Aller à la recette

Ingrédients

4 personnes
  • Presse agrume
  • Couteau
  • économe
  • Saladiers
  • Dénoyauteur
  • Assiette

Préparation

  1. Presser le jus des citrons verts.

  2. Laisser mariner les noix de saint-jacques dans le jus des citrons une dizaine de minutes (retourner les saint-jacques au bout de 5 min).

  3. Couper le concombre avec un couteau économe, en fines lamelles dans la longueur.

  1. Enrouler chaque noix de Saint-Jacques dans une lamelle de concombre.

  2. Faire tenir le tout avec une pique en bois.

  3. Présenter sur l'assiette. Assaisonner de fleur de sel, du mélange 5 baies et d'un filet d'huile d'olive.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories150 kcal
Glucides5 g
dont sucres2 g
Protéines20 g
Lipides6 g
dont saturés1 g
dont insaturés5 g
Fibres2 g
Cholestérol20 mg
Sodium200 mg

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