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» Recettes » Plat principal » Saint-Jacques croustillantes

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Casserole
    1 Casserole
  • Four
    1 Four
  • Papier cuisson
    1 Papier cuisson
  • Poêle
    1 Poêle
  • Réfrigérateur
    1 Réfrigérateur
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine
  • Assiette
    1 Assiette

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 45 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
380
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 25 g
Saturés 12 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 80 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 3 g
Sucres 6 g
Protéines 22 g
Sodium 450 mg


Idées de recettes

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