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» Recettes » Plat principal » Saint-Jacques sautées à l'ail

Ingrédients

4 personnes

Ustensiles

  • Presse-ail
    1 Presse-ail
  • Saladiers
    1 Saladiers
  • Set 3 poêles
    1 Set 3 poêles
  • Casserole
    1 Casserole
  • Balance de cuisine
    1 Balance de cuisine

Préparation

  • 20 min
  • -
  • 5 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
220
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 12 g
Saturés 5 g
Insaturés 7 g
Cholestérol 70 mg

Glucides & Protéines

Glucides 5 g
Fibres 1 g
Sucres 1 g
Protéines 20 g
Sodium 400 mg


Idées de recettes

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