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Plat principal

Saint-Jacques aux pommes safranées

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Temps total 35 min
Budget Assez cher
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saint-Jacques aux pommes safranées

Ingrédients

4  personnes.
60 g Beurre
2 cuillère Calvados
1 pincée Safran en poudre
Poivre moulu
Sel
12 Noix de saint-jacques
2 Pomme
4 échalote
25 cl Crème liquide

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Pinceau
1 Pinceau
Sauteuse
1 Sauteuse
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 15 min
  • 1

    Pelez les pommes et coupez les en petits dés. Faites les dorer rapidement à la poêle dans la moitié du beurre, puis flambez-les avec le calvados.

  • 2

    Épongez les Saint-Jacques sur du papier absorbant.

  • 3

    Pelez et hachez les échalotes.

  • 4

    Dans une sauteuse faites dorer les Saint-Jacques dans le beurre. Réservez-les.

  • 5

    A leur place, faites fondre les échalotes sans les laisser colorer.

  • 6

    Versez la crème, ajoutez le safran, le sel, le poivre et laissez réduire pendant quelques minutes.

  • 7

    Dès que la sauce est onctueuse, ajoutez les Saint-Jacques et les pommes. Laissez cuire à feu doux pendant 2 min, puis servez sans attendre.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
450
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 32 g
Saturés 15 g
Insaturés 17 g
Cholestérol 100 mg

Glucides & Protéines

Glucides 15 g
Fibres 2 g
Sucres 5 g
Protéines 20 g
Sodium 550 mg




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