Noix de Saint-Jacques à la fleur d'oranger

- Total
- 16 min
- Préparation
- 1 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Assez cher
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Lot de 12 ramequins
- Pôele
- Casserole
- Saladiers
- Cuillère en bois
- Blender chauffant
- Balance de cuisine
- Plat
Préparation
Dissoudre dans un petit ramequin le miel et la fleur d'oranger. Réserver.
Faire fondre à feu moyen le beurre dans une poêle lorsqu'il frétille, y déposer les noix, poivrer, faire cuire d'1 à 2 minutes sur chaque face selon leur grosseur, il faut qu'elles soit encore tendres.
Juste avant la fin de la cuisson, ajouter le mélange de fleur d'oranger, saler légèrement et laisser cuire encore quelques secondes.
Sortir les noix et les présenter dans les assiettes, baisser le feu et ajouter la crème, mélanger un peu pour obtenir une sauce lisse et en napper les noix. Déposer à leur côté l'accompagnement de votre choix (à prévoir un peu avant, brocolis ou légumes doux de saison vapeur ou à l'étouffée iront très bien, de plus un peu de croquant donnera de la fraîcheur à votre plat). Et servir sans attendre !!!
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 285 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 14 g |
| dont saturés | 8 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 420 mg |
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