Ingrédients
2 personnes.
Huile d'olive
1 cuillère à soupe
Armagnac
2 cuillère à soupe
Crème fraîche épaisse
Piment d'Espelette
250 g
Noix de pétoncle surgelées
300 g
Girolle
2
échalote
6
Fond d'artichaut pour l'accompagnement
Ustensiles


Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Si les girolles sont surgelées, les faire blanchir 2 min à l'eau bouillante salée auparavant.
-
2
Faire revenir les girolles à l'huile dans une petite poêle environ 10 min. Dans une autre poêle, faire revenir les échalotes, puis ajouter les noix de pétoncles.
-
3
Après 5 min, flamber à l'Armagnac et assaisonner au piment d'Espelette (une pincée).
-
4
Ajouter les 2 cuillères de crème et les girolles et laisser à feu doux, le temps de faire revenir les fonds d'artichaut découpés en lamelles de 2 cm dans du beurre (utiliser la poêle des girolles).
-
5
Servir chaud.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
285
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
8 g
Insaturés
8 g
Cholestérol
105 mg
Glucides & Protéines
Glucides
12 g
Fibres
2 g
Sucres
4 g
Protéines
24 g
Sodium
420 mg

