Ingrédients
15 tartelettes.
1
Pâte brisée ronde du commerce
Beurre
Poivre
Sel
50
Noix de pétoncle surgelées sans corail
Jus de citron
10 cl
Crème liquide UHT
brin
Ciboulette fraîche
Ustensiles






Préparation
Préparation
15 min
Repos
-
Cuisson
15 min
-
1
Prévoir :
-
2
- 1 plaque souple avec 15 empreintes de tartelettes
-
3
Dégeler les noix de pétoncle, bien les égoutter et les faire revenir dans un peu de beurre jusqu'à légère coloration. On peut penser qu'elles ne doivent pas être cuites trop longtemps au risque de devenir caoutchouteuses et bien non : ici elles doivent être comme "confites" dans le beurre soit pendant environ 6 min.
-
4
A ce moment là ajouter les gouttes de citron, la ciboulette ciselée et la crème, saler, poivrer.
-
5
Avec un emporte pièces découper 15 mini-rond de pâte (une pâte ronde du commerce peut contenir une trentaine de mini-tartelettes).
-
6
Garnir avec la préparation et mettre au four préalablement chauffé à 200°C une dizaine de minutes.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
180
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
5 g
Insaturés
5 g
Cholestérol
40 mg
Glucides & Protéines
Glucides
15 g
Fibres
1 g
Sucres
1 g
Protéines
8 g
Sodium
320 mg

