Mini-cakes au crabe

- Total
- 45 min
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 30 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 6 personnes
Ingrédients
- Grille à pâtisserie
- Four
- Micro-ondes
- Moule à cake
- Casserole
- Râpe
- Saladiers
- Balance de cuisine
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Préparation
préchauffer votre four à 200° et beurrez des petits moules à cake. Faire fondre le beurre au micro-ondes ou bain marie.
Dans un saladier, mélangez les 130 g de farine avec les 10 g de levure chimique puis faites un puits et versez-y au centre les œufs, le beurre et les 10 cl de lait, salez et poivrez, puis mélangez bien le tout. Incorporez-y les 100 g de gruyère râpé et le crabe émietté.
Répartissez la préparation dans les petits moules à cakes et faites cuire dans le four préchauffé durant 15 minutes. servir tiède.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Glucides | 18 g |
| dont sucres | 1 g |
| Protéines | 12 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 6 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 90 mg |
| Sodium | 380 mg |
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