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» Recettes » Plat principal » Petits flans de crabe, sauce Michèle

Ingrédients

6 personnes

Ustensiles

  • Casserole
    1 Casserole
  • économe
    1 économe
  • Bol
    1 Bol
  • Cuillère en bois
    1 Cuillère en bois
  • Fouet cuisine
    1 Fouet cuisine
  • Moule à muffins
    1 Moule à muffins
  • Lot de 12 ramequins
    1 Lot de 12 ramequins
  • Four
    1 Four
  • Mixeur
    1 Mixeur
  • Saladiers
    1 Saladiers

Préparation

  • 80 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 20 g
Saturés 8 g
Insaturés 12 g
Cholestérol 275 mg

Glucides & Protéines

Glucides 9 g
Fibres 1 g
Sucres 4 g
Protéines 28 g
Sodium 680 mg

Idées de recettes

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