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Plat principal

Tartelettes apéro au crabe

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Temps total 50 min
Budget Bon marché
Portions 30 Mini
Difficulté Facile
Tartelettes apéro au crabe

Ingrédients

30  Mini.
1 rouleau Pâte feuilletée
1 Oignon
Gruyère râpé
Huile d'olive
Poivre
Sel
1 boîte Crabe
1 Oeuf
1 cuillère à soupe Crème fraîche épaisse
10 cl Crème liquide
Ciboulette

Ustensiles

Moule à tarte
1 Moule à tarte
Four
1 Four
Rouleau à pâtisserie
1 Rouleau à pâtisserie
Moule à muffins
1 Moule à muffins
Couteau
1 Couteau
Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Bol
1 Bol
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Râpe
1 Râpe
Saladiers
1 Saladiers
Planche à découper
1 Planche à découper
Dénoyauteur
1 Dénoyauteur
Petite cuillère
1 Petite cuillère

Préparation

Préparation 30 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Faire préchauffer le four à 200°C.

  • 2

    Étaler la pâte feuilletée (maison Facile) et passer le rouleau de manière à ce qu'elle ne soit pas trop épaisse.

  • 3

    A l'aide d'un verre, découper des ronds de tailles égales, puis les déposer sur des moules (j'ai utilisé des moules à muffins, cela convient très bien !).

  • 4

    Couper les oignons très fins et les faire revenir tout doucement dans l'huile d'olive.

  • 5

    Dans un bol mélanger l’œuf, la crème fraîche et la crème liquide, sel et poivre.

  • 6

    Sur chaque rond de pâte, déposer dans l'ordre quelques morceaux d'oignon haché, puis une petite cuillère de chair de crabe, 1 bonne cuillère du mélange oeuf/crème, un peu de gruyère râpé et enfin saupoudrer le tout de ciboulette ciselée.

  • 7

    Enfourner à 200°C pendant 20 à 25 min (surveiller pour ne pas que cela soit trop cuit !)


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
250
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 15 g
Saturés 5 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 50 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 2 g
Sucres 2 g
Protéines 10 g
Sodium 300 mg




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