Flan au crabe facile

- Total
- 1 h
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 45 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 8 personnes
Ingrédients
- Four
- Moule à cake
- Fouet cuisine
- Saladiers
Publicité
Préparation
Beurrer un moule à cake (ou utiliser ceux en silicone), préchauffer le four à 180°C thermostat 6.
Faire bouillir le lait et réserver.
Battre les oeufs en omelette ajouter maïzena, 1 cuillère à soupe rase de paprika, sel, poivre.
Publicité
Tout en mélangeant, ajouter peu à peu le lait chaud puis la chair ou miettes de crabe égouttées et enfin la crème fraîche, sel, poivre.
Verser dans le moule et cuire au bain-marie pendant 45 min.
On peut aussi confectionner les flans en moules individuels avec surimi, crevettes, mâche pour la déco. Servir avec une mayonnaise colorée au paprika.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 280 kcal |
|---|---|
| Glucides | 8 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 8 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 180 mg |
| Sodium | 500 mg |
Publicité
Avis & commentaires (1)
Laisser un avis