Ingrédients
8 personnes
Ustensiles
- 1 Louche

- 1 Mixeur plongeant

- 1 Blender chauffant

- 1 Cocotte

- 1 Mixeur

- 1 Chinois

- 1 Presse agrume

- 1 Saladiers

- 1 Top des meilleures plaques à four

- 1 Mijoteuse électrique

Préparation
-
30 min
-
-
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60 min
2
Les égoutter en gardant le jus de cuisson.
3
Passer les crabes au pilon dans une cocotte solide, (un morceau de bois propre et non traité genre chevron fera l'affaire).
4
Remettre les crabes dans leur jus et bien mixer l'ensemble.
5
Passer ce mélange au chinois, bien presser les crabes écrasés, ajouter les pommes de terre coupées en dés, la purée de tomates, l'oignon coupé en huit, saler et poivrer et cuire environ 45 minutes à feu doux.
6
Mixer bien fin et servir avec le pain grillé et la rouille.
410
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
16 g
Saturés
6 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
85 mg
Glucides & Protéines
Glucides
28 g
Fibres
4 g
Sucres
6 g
Protéines
30 g
Sodium
740 mg
