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Plat principal

Tourte aux asperges et au crabe

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Temps total 60 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Tourte aux asperges et au crabe

Ingrédients

4  personnes.
2 Pâte feuilletée
3 petite boîte Asperge
10 g Beurre
250 ml Crème fraîche
Poivre
Sel
350 g Crabe
2 Oeuf
1 cuillère Lait

Ustensiles

Moule à tarte
1 Moule à tarte
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Pinceau
1 Pinceau
Couvercle
1 Couvercle
Four
1 Four

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 45 min
  • 1

    Dans un moule à tarte, mettre les asperges bien égouttées sur le fond de la pâte (maison Facile). Emietter le crabe, et le mettre par-dessus les asperges.

  • 2

    Fouetter les oeufs, la crème, saler, poivrer. Verser la préparation sur les asperges. Recouvrir la 2ème pâte feuilletée et la souder à la 1ère. Délayer un jaune d'oeuf et une cuillère de lait, et badigeonner la tourte.

  • 3

    Mettre au four 45 mn (190°C). Servir tiède.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
610
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 42 g
Saturés 18 g
Insaturés 24 g
Cholestérol 180 mg

Glucides & Protéines

Glucides 38 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 32 g
Sodium 700 mg




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