Noix de pétoncles au beurre salé aillé et basilic

- Total
- 15 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Presse-ail
- Couteau
- Poêle
- Casserole
- Balance de cuisine
- Assiette
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Préparation
Dans l'eau bouillante salée, plonger les pâtes et laisser cuire.
Pendant ce temps, égermer et couper très finement les gousses d'ail, émietter entre les doigts 3 feuilles de basilic.
Égoutter les pâtes et ajouter 1 noix de beurre. Garder au chaud.
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Dans une poêle, faire fondre le beurre et y ajouter les noix de pétoncles en remuant délicatement et souvent, sur feu assez vif.
Au bout de ajouter l'ail, le sel et le poivre.
Continuer la cuisson encore toujours en remuant souvent pour que les pétoncles dorent.
Au dernier moment, diminuer la chaleur de la plaque et ajouter le basilic émincé pour poursuivre la cuisson encore .
Disposer dans l'assiette les pâtes et les pétoncles avec leur jus et décorer avec 1 ou 2 feuilles de basilic.
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Valeurs nutritionnelles
| Calories | 485 kcal |
|---|---|
| Glucides | 58 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 28 g |
| Lipides | 16 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 3 g |
| Cholestérol | 125 mg |
| Sodium | 520 mg |
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