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Plat principal

Noix de pétoncles au beurre salé aillé et basilic

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Temps total 15 min
Budget Moyen
Portions 2 personnes
Difficulté Très facile
Noix de pétoncles au beurre salé aillé et basilic

Ingrédients

2  personnes.
300 g Noix de pétoncle
300 g Nouilles ou tagliatelles
2 noix Beurre salé
4 feuille Basilic
3 gousse Ail

Ustensiles

Presse-ail
1 Presse-ail
Couteau
1 Couteau
Pôele
1 Pôele
Casserole
1 Casserole
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Assiette
1 Assiette

Préparation

Préparation 5 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Dans l'eau bouillante salée, plonger les pâtes et laisser cuire.

  • 2

    Pendant ce temps, égermer et couper très finement les gousses d'ail, émietter entre les doigts 3 feuilles de basilic.

  • 3

    Égoutter les pâtes et ajouter 1 noix de beurre. Garder au chaud.

  • 4

    Dans une poêle, faire fondre le beurre et y ajouter les noix de pétoncles en remuant délicatement et souvent, sur feu assez vif.

  • 5

    Au bout de 2 min ajouter l'ail, le sel et le poivre.

  • 6

    Continuer la cuisson encore 2 min toujours en remuant souvent pour que les pétoncles dorent.

  • 7

    Au dernier moment, diminuer la chaleur de la plaque et ajouter le basilic émincé pour poursuivre la cuisson encore 1 min.

  • 8

    Disposer dans l'assiette les pâtes et les pétoncles avec leur jus et décorer avec 1 ou 2 feuilles de basilic.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
485
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 16 g
Saturés 10 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 125 mg

Glucides & Protéines

Glucides 58 g
Fibres 3 g
Sucres 2 g
Protéines 28 g
Sodium 520 mg




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