Ingrédients
6 personnes.
400 g
Carotte déjà cuites
300 g
Asperge déjà cuites
Sel
Vinaigre
500 g
Beurre doux
600 g
Noix de saint-jacques
4
échalote
3 gousse
Ail de belle taille
1
Jaune d'oeuf
Ciboulette
Ustensiles






Préparation
Préparation
20 min
Repos
-
Cuisson
5 min
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1
Le secret de ce plat est un beurre-blanc aillé de ma composition :
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2
Hacher finement les échalotes, ajouter une bonne dose de vinaigre et réduire le tout à feu doux, ajouter l'ail très finement haché.
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3
Ajouter le jaune d'oeuf à cette mixture et la placer dans un bain-marie.
-
4
Sans cesser de remuer, incorporer le beurre par petits morceaux.
-
5
Faire cuire les noix de Saint-Jacques 3 bonnes minutes au court-bouillon.
-
6
Réchauffer également les carottes et les asperges.
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7
Placer les noix et les légumes individuellement dans des assiettes chaudes.
-
8
Recouvrir de sauce, décorer d'un brin de ciboulette, saler et servir aussitôt.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
685
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
48 g
Saturés
38 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
285 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
6 g
Sucres
12 g
Protéines
32 g
Sodium
620 mg
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