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Plat principal

Noix de Saint Jacques à l'orange et au whisky

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Temps total 13 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Très facile
Noix de Saint Jacques à l'orange et au whisky

Ingrédients

6  personnes.
40 g Beurre
Orange
1 cuillère à café Sucre
1 cuillère à soupe Whisky
Persil haché
Poivre
Sel
500 g Coquille saint-jacques ou de noix de pétoncles

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Pinceau
1 Pinceau
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 3 min
  • 1

    Mettre le beurre à blondir dans une poêle.

  • 2

    Ajouter les st jacques, faire les dorer sur les 2 faces 2 min (selon la taille des st jacques).

  • 3

    Saupoudrer de sucre, laisser roussir et sortir les st jacques de la poêle.

  • 4

    Déglacer la poêle avec le jus d'orange, ajouter le whisky.

  • 5

    Laisser reduire à feu vif environ 8 min.

  • 6

    Réchauffer rapidement les st jacques dans la sauce.

  • 7

    Au moment de servir, incorporer le persil, saler et poivrer.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
285
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 14 g
Saturés 8 g
Insaturés 6 g
Cholestérol 125 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 2 g
Sucres 8 g
Protéines 28 g
Sodium 420 mg




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