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pétoncles noires

pétoncles noires

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Zahra
  • 50 min
  • Moyenne
  • Moyen

Ingrédients

4 personnes

Préparation

  • 30 min
  • -
  • 20 min

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
330
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 21 g
Saturés 13 g
Insaturés 8 g
Cholestérol 90 mg

Glucides & Protéines

Glucides 20 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 17 g
Sodium 325 mg

Note importante : Les valeurs nutritionnelles présentées sont des estimations calculées sur la base d'ingrédients standards. Elles peuvent varier selon les marques utilisées, la fraîcheur des produits et les méthodes de préparation employées.



Idées de recettes

Noix de pétonclePlats à base de légumes

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