Mini quenelles au saumon

- Total
- 15 min
- Préparation
- 5 min
- Cuisson
- 10 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 2 personnes
Ingrédients
- Set 3 poêles
- Pinceau
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Préparation
Dans une première poêle, mettre les mini quenelles (ou des quenelles classiques en tranches de 1 ou 2 centimètre(s)).
Quand elles commencent à dorer, ajouter la sauce aigre-douce.
Faire revenir le tout, jusqu'à ce que les quenelles soient entourées de sauce et presque caramélisées.
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Dans une deuxième poêle, pendant ce temps, faire revenir les tranches de saumon coupées en petits morceaux, avec la crème et quelques traits de citron.
Lorsque le saumon s'est un peu éclairci et que la crème est chaude, arrêter la cuisson.
Servir les mini quenelles nappées de la sauce au saumon, le tout bien chaud et accompagné d'une salade de mesclun.
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Valeurs nutritionnelles estimées
| Calories | 320 kcal |
|---|---|
| Glucides | 12 g |
| dont sucres | 4 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 20 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 10 g |
| Fibres | 1 g |
| Cholestérol | 120 mg |
| Sodium | 850 mg |
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Avis & notes