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Plat principal

Gratin de quenelles au goût relevé

4(1)
Temps total 45 min
Budget Bon marché
Portions 12 quenelles
Difficulté Facile
Gratin de quenelles au goût relevé

Ingrédients

12  quenelles.

Pour la béchamel (c'est d'ici que vient le secret de la recette) :

70 g beurre
70 g farine
selfin
poivre
2 échalotes
1 gousse ail
1 l lait

Pour le plat :

12 quenellesfraîches ou surgelées
gruyèrepour recouvrir le gratin (selon les goûts)

Ustensiles

Plat à gratin
1 Plat à gratin
Casserole
1 Casserole
Mixeur
1 Mixeur
Four
1 Four
Fouet cuisine
1 Fouet cuisine
Saladiers
1 Saladiers
Balance de cuisine
1 Balance de cuisine
Plat
1 Plat

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Pour commencer, placez dans un plat à gratin ou dans de petites cassolettes les quenelles.

  • 2

    Mettez ensuite le litre de lait à chauffer dans une casserole sur le feu.

  • 3

    Hachez finement les échalotes et la gousse d'ail (dans un petit mixeur si vous avez) et laissez-les infuser dans le lait qui chauffe.

  • 4

    Mettez le four à préchauffer à 210°C (thermostat 7).

  • 5

    Pendant ce temps, mettez tous les ingrédients à portée de main puis faites fondre le beurre dans une autre casserole (assez grande).

  • 6

    Lorsqu'il est entièrement fondu et qu'il commence à grésiller, ajoutez la farine en une seule fois. Mélangez bien au fouet pendant quelques minutes (attention de ne pas laisser brunir).

  • 7

    Versez ensuite le lait bouillant (n'ayez pas peur s'il y a des petits morceaux d'échalotes etc...) et mélangez le tout jusqu'à ce que la consistance de la béchamel vous convienne (pas trop liquide mais pas trop épaisse ! Environ 3 à 5 minutes). Ajoutez du sel et du poivre comme vous aimez (n'hésitez pas à goûter).

  • 8

    Arrêtez le feu et recouvrez les quenelles de la sauce béchamel. Vous pouvez ajouter une couche de gruyère si vous en avez l'envie.

  • 9

    Faites cuir le gratin pendant 25 minutes à 210°C (thermostat 7).

  • 10

    Le gratin est prêt, bon appétit ! Attention, c'est chaud !


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
520
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 36 g
Saturés 18 g
Insaturés 14 g
Cholestérol 120 mg

Glucides & Protéines

Glucides 28 g
Fibres 1 g
Sucres 6 g
Protéines 22 g
Sodium 680 mg