Ingrédients
4 personnes.
25 cl
Sauce tomate simple
Poivre
Sel
500 g
épinards frais
300 g
Pâtes cuites (coquillettes par exemple)
120 g
Gruyère
1 pincée
Ail en poudre
Basilic
1
Oeuf
Ustensiles








Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
25 min
-
1
Faire réduire les épinards dans une casserole avec un peu de beurre ou d'huile. Ils vont perdre 80% de leur volume, c'est normal !
-
2
Les mélanger à la tomate, les pâtes, l'ail, le sel (gouter), le poivre et le basilic et l’œuf battu.
-
3
Bien mélanger et répartir dans un plat à four.
-
4
Râper le gruyère par dessus.
-
5
Gratiner au grill 15 minutes à 220°C (thermostat 7-8).
-
6
En surveillant pour que ça ne brûle pas.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
450
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
20 g
Saturés
12 g
Insaturés
6 g
Cholestérol
75 mg
Glucides & Protéines
Glucides
48 g
Fibres
6 g
Sucres
4 g
Protéines
20 g
Sodium
520 mg
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