Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Plat à gratin

- 1 Top 5 des meilleures passoires

- 1 Four

- 1 Casserole

- 1 Set 3 poêles

- 1 Saladiers

- 1 Râpe

- 1 Plat

Préparation
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20 min
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20 min
2
Préparer une béchamel pas trop épaisse.
3
Précahuffer le four à 210°C (thermostat 7).
4
Dans une casserole, faire revenir l'oignon.
5
Quand il est bien doré, ajouter le surimi coupé en rondelles et le thon émietté.
6
Laisser revenir 5 à 10 min.
7
Mettre les pâtes dans un plat à gratin, ajouter le mélange thon - surimi et verser la béchamel.
8
Parsemer le tout de gruyère râpé et enfourner environ 20 min.
560
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
28 g
Saturés
12 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
52 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
26 g
Sodium
700 mg
