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Gratin de pâtes aux blettes

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Par lily Publié le
Gratin de pâtes aux blettes
Total
40 min
Préparation
25 min
Cuisson
15 min
Difficulté
Très facile
Coût
Bon marché
Portions
4 personnes
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Ingrédients

4 personnes
  • Plat à gratin
  • Top 5 des meilleures passoires
  • Pôele
  • Saladiers
  • Dénoyauteur
  • Plat

Préparation

  1. Faites bouillir de l'eau dans deux grands récipients.

  2. Pendant ce temps lavez les côtes de blettes.

  3. Séparez les feuilles des côtes.

  1. Coupez les côtes en gros tronçons, ce qui aide à enlever les fils.

  2. Faites cuire les blettes (côtes et feuilles) environ 15 minutes à l'eau salée.

  3. Faites cuire les pâtes le temps indiqué.

  4. Epluchez et émincez l'oignon puis faites le revenir à l'huile d'olive.

  5. Ajoutez la sauce tomates diluée dans du vin blanc (je vide le pot dans la poêle puis je le remplis à moitié de vin, j'agite et je rajoute à la préparation).

  6. Salez, poivrez, ajoutez des herbes aromatiques.

  7. Egouttez les blettes, mixez les et ajoutez les dans la poêle.

  8. Prolongez un peu la cuisson à feu doux.

  9. Mélangez le tout avec les pâtes.

  10. Versez dans un plat à gratin beurré.

  11. Saupoudrez de parmesan et faites gratiner environ un quart d'heure à 220°C (thermostat 7-8).

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories520 kcal
Glucides48 g
dont sucres7 g
Protéines20 g
Lipides22 g
dont saturés8 g
dont insaturés14 g
Fibres5 g
Cholestérol45 mg
Sodium620 mg

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