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Entrées

Soufflé de noix de St Jacques

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Temps total 40 min
Budget Assez cher
Portions 4 personnes
Difficulté Moyenne
Soufflé de noix de St Jacques

Ingrédients

4  personnes.
Poivre
Sel
300 g Noix de saint-jacques avec leur corail
10 cl Crème fraîche liquide (froide)
1 gousse Ail
4 Oeuf

Ustensiles

Lot de 12 ramequins
1 Lot de 12 ramequins
Mixeur
1 Mixeur
Cuillère en bois
1 Cuillère en bois
Four
1 Four

Préparation

Préparation 20 min
Repos -
Cuisson 20 min
  • 1

    Monter la crème en chantilly et la réserver au frais. Bien beurrer les ramequins.

  • 2

    Séparer le corail des noix de Saint-Jacques, le mixer et le déposer au fond des ramequins. Mixer les noix de St-Jacques avec l'ail et assaisonner.

  • 3

    Mélanger les noix et la chantilly, rectifier l'assaisonnement si besoin et incorporer délicatement les blancs.

  • 4

    Verser dans les ramequins en ne dépassant pas les 2 tiers.

  • 5

    Mettre à cuire dans un bain-marie pendant 20 min au four à 180°C (thermostat 6).

  • 6

    Servir de suite.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 22 g
Saturés 9 g
Insaturés 13 g
Cholestérol 290 mg

Glucides & Protéines

Glucides 6 g
Fibres 0 g
Sucres 2 g
Protéines 22 g
Sodium 520 mg




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