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Entrées

Saint-Jacques grillées aux panais rôtis par Laurent Mariotte

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Temps total 40 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saint-Jacques grillées aux panais rôtis par Laurent Mariotte

Ingrédients

4  personnes.
12 Noix de saint-jacques grosse
4 Coquille saint-jacques
2 Panais
60 g Graisse de canard
0.5 Citron
2 cuillère à soupe Huile de noix
brin Ciboulette
Sel gris fin
Gros sel gris
Poivre du moulin

Ustensiles

Four
1 Four
Saladier
1 Saladier

Préparation

Préparation 15 min
Repos -
Cuisson 25 min
  • 1

    Préchauffez le four à 180°C.

  • 2

    Epluchez et taillez les panais en fines tranches.

  • 3

    Mettez-les dans un saladier et ajoutez 40 g de graisse de canard, du sel et du poivre.

  • 4

    Mélangez et disposez les tranches en rosace au fond des coquilles.

  • 5

    Enfournez pour 15 à 20 minutes.

  • 6

    Taillez la ciboulette en bâtonnets.

  • 7

    Essuyez les noix de saint-jacques et enduisez-les du restant de graisse de canard.

  • 8

    Déposez-les sur le grill chaud et comptez 1 à 2 minutes de chaque côté. Salez, poivrez.

  • 9

    Déposez trois noix de saint-jacques sur chaque rosace de panais, arrosez d’un filet de jus de citron, d’un filet d’huile de noix et parsemez de ciboulette et servez les coquilles.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 18 g
Saturés 8 g
Insaturés 10 g
Cholestérol 65 mg

Glucides & Protéines

Glucides 18 g
Fibres 4 g
Sucres 4 g
Protéines 22 g
Sodium 520 mg




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