Saint-Jacques et crevettes en sauce au muscat

- Total
- 35 min
- Préparation
- 20 min
- Cuisson
- 15 min
- Difficulté
- Facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 4 personnes
Ingrédients
- Set 3 poêles
- Casserole
- Pinceau
- Balance de cuisine
- Assiette
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Préparation
Décortiquer les crevettes.
Dans une grande assiette, mettre les Saint-Jacques et les saupoudrer avec la farine. Les tapoter pour enlever l'excédent.
Dans une poêle, faire chauffer l'huile et y faire fondre le beurre.
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Déposer dans la poêle les Saint-Jacques et les faire dorer sur toutes les faces.
Ajouter les crevettes et les faire colorer.
déglacer avec le muscat et laisser réduire de moitié.
Ajouter la crème et laisser mijoter à feu doux pendant 5 min.
Saler et poivrer selon le goût.
Lorsque la sauce épaissit légèrement et devient rose, vous pouvez déguster.
Servir avec du riz blanc.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 550 kcal |
|---|---|
| Glucides | 5 g |
| dont sucres | 2 g |
| Protéines | 60 g |
| Lipides | 30 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 20 g |
| Fibres | 0 g |
| Cholestérol | 400 mg |
| Sodium | 1200 mg |
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