Plat principal

Ragoût de coquilles Saint Jacques

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Par RecettePlus Publié le
Ragoût de coquilles Saint Jacques
Total
4 h 30
Préparation
30 min
Cuisson
4 h
Difficulté
Très facile
Coût
Moyen
Portions
6 Personnes
Aller à la recette

Ingrédients

6 Personnes
  • cocotte
  • dénoyauteur

Préparation

  1. Dans une cocotte en fonte, mettre lhuile dolive et lail et faire

  2. blanchir quelques instants les noix de saint jacques et les crevettes.

  3. Ajouter un peu de vin blanc, laisser cuire quelques minutes et retirer les noix et les crevettes et les laisser dans un récipient.

  4. Mettre les carottes coupées en rondelles, les pommes de terre coupées en deux, ajouter le vin blanc et laisser mijoter au moins 3h30 à feu doux.

  5. En fin de cuisson, une heure avant de servir, remettre les noix de saint jacques, les crevettes et le poisson.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
Calories380 kcal
Glucides40 g
dont sucres8 g
Protéines35 g
Lipides12 g
dont saturés5 g
dont insaturés7 g
Fibres6 g
Cholestérol150 mg
Sodium600 mg

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