Ragoût de coquilles Saint Jacques

- Total
- 4 h 30
- Préparation
- 30 min
- Cuisson
- 4 h
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Moyen
- Portions
- 6 Personnes
Ingrédients
- cocotte
- dénoyauteur
Publicité
Préparation
Dans une cocotte en fonte, mettre lhuile dolive et lail et faire
blanchir quelques instants les noix de saint jacques et les crevettes.
Ajouter un peu de vin blanc, laisser cuire quelques minutes et retirer les noix et les crevettes et les laisser dans un récipient.
Mettre les carottes coupées en rondelles, les pommes de terre coupées en deux, ajouter le vin blanc et laisser mijoter au moins 3h30 à feu doux.
En fin de cuisson, une heure avant de servir, remettre les noix de saint jacques, les crevettes et le poisson.
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 40 g |
| dont sucres | 8 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 12 g |
| dont saturés | 5 g |
| dont insaturés | 7 g |
| Fibres | 6 g |
| Cholestérol | 150 mg |
| Sodium | 600 mg |
Publicité
Avis & commentaires
Vous avez cuisiné cette recette ? Soyez le premier à donner votre avis.
Laisser un avis