Ingrédients
4 personnes.
1 cuillère à café
Gingembre en poudre
Salade batavia ou feuille de chêne rouge
24
Crevette rose cuites décortiquées
8 batonnet
Surimi
1
Oignon blanc
1 cuillère à soupe
Sauce soja
Ustensiles


Préparation
Préparation
10 min
Repos
-
Cuisson
5 min
-
1
Faire frire 2 min les crevettes décortiquées, dans un peu de beurre bien chaud.
-
2
Saupoudrer de gingembre, ajouter l'oignon blanc et sa tige coupé finement. Laisser encore cuire, à feu assez vif, 2 ou 3 min.
-
3
Ajouter la sauce soja.
-
4
Servir sur un lit de salade verte assaisonnée d'une sauce vinaigrette au yaourt et d'un petit dé de surimi.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
185
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
10 g
Saturés
3 g
Insaturés
7 g
Cholestérol
165 mg
Glucides & Protéines
Glucides
6 g
Fibres
2 g
Sucres
3 g
Protéines
18 g
Sodium
820 mg

