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Plat principal

Demi-avocats farcis au crabe

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Temps total 10 min
Budget Moyen
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Demi-avocats farcis au crabe

Ingrédients

6  personnes.
1 cuillère à café Whisky ou de cognac
3 Avocat
1 Citron
1 boîte Crabe
6 cuillère à soupe Mayonnaise
2 cuillère à soupe Ketchup
1 cuillère à café Sauce worcestershire

Ustensiles

Bol
1 Bol
Saladiers
1 Saladiers

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 0 min
  • 1

    Coupez les avocats en deux, ôtez les noyaux et arrosez de citron pour ne pas que la chair noircisse.

  • 2

    Déposez la chair de crabe à la place des noyaux.

  • 3

    Mélangez la mayonnaise avec le ketchup, la sauce worcestershire et le whisky. Déposez une cuillère à café de sauce sur chaque avocat garni, mettez le reste dans un bol et servez.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
320
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 24 g
Saturés 6 g
Insaturés 18 g
Cholestérol 60 mg

Glucides & Protéines

Glucides 12 g
Fibres 7 g
Sucres 4 g
Protéines 14 g
Sodium 800 mg


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