Ingrédients
2 portions
Préparation
-
20 min
-
-
-
2 min
2
Pendant ce temps, préparer les oeufs façon brouillés.
3
Saler, poivrer cette préparation.
4
Quand les pains sont toastés, tartiner sur la première tranche de l'avocat, saler poivrer et ajouter un peu de jus de citron.
5
Ajouter de la mâche (ou une autre salade que l'on apprécie).
6
Sur l'autre tranche de pain de mie, tartiner d'un peu de mayonnaise ou de moutarde.
7
Tartiner ensuite cette tranche d'un peu de St Môret.
8
Y ajouter un peu d'oeufs brouillés.
9
Rassembler ces deux parties, refermer pour former le sandwich.
385
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
22 g
Saturés
6 g
Insaturés
16 g
Cholestérol
215 mg
Glucides & Protéines
Glucides
32 g
Fibres
6 g
Sucres
4 g
Protéines
16 g
Sodium
480 mg
