Club Sandwich Épinard-jambon-comté

- Total
- 15 min
- Préparation
- 15 min
- Difficulté
- Très facile
- Coût
- Bon marché
- Portions
- 4 Personnes
Ingrédients
- Top des meilleures plaques à four
- Pôele
- Couteau
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Préparation
Faire griller les tranches de pain de mie au grille-pain ou à la poêle. Les laisser refroidir.
Bien laver les feuilles d'épinard et passer au montage : le pain, la feuille d'épinard, le comté, le jambon, le comté, la feuille d'épinard, le pain.
Couper ensuite le sandwich dans la diagonale et déguster !
Valeurs nutritionnelles
| Calories | 380 kcal |
|---|---|
| Glucides | 35 g |
| dont sucres | 3 g |
| Protéines | 22 g |
| Lipides | 18 g |
| dont saturés | 10 g |
| dont insaturés | 6 g |
| Fibres | 4 g |
| Cholestérol | 55 mg |
| Sodium | 950 mg |
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