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Plat principal

Naans au boeuf

5(1)
Temps total 20 min
Budget Moyen
Portions 4 personnes
Difficulté Très facile
Naans au boeuf

Ingrédients

4  personnes.
4 Tomate coupées en petits dés
2 Oignon hachés
1 cuillère à café Curry
cuillère à café Cumin
Poivre
Sel
4 Pain indien naan
4 Steak hachés
4 Oeuf brouillés
8 tranche Fromages hollandais

Ustensiles

Set 3 poêles
1 Set 3 poêles
Robot pâtissier
1 Robot pâtissier
Pinceau
1 Pinceau
Bol
1 Bol
Four
1 Four
Couvercle
1 Couvercle
Saladier
1 Saladier

Préparation

Préparation 10 min
Repos -
Cuisson 10 min
  • 1

    Fendre le pain en 2 (pas entièrement!).

  • 2

    Dans une poêle, faire revenir et dorer la viande, avec les oignons finement hachés (ou mixés au robot).

  • 3

    Ajouter ensuite les tomates, les œufs préalablement brouillés dans un bol, et les épices. Faire cuire 5 min.

  • 4

    Remplir le pain de ce mélange, couvrir avec les tranches de fromage, et réchauffer au four à 180°C (thermostat 6) pendant 5 min, ou au micro-onde, mais le résultat sera moins croustillant.


Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs Nutritionnelles

Par portion
650
Calories

Apport énergétique principal

Matières Grasses

Lipides (Total) 35 g
Saturés 15 g
Insaturés 20 g
Cholestérol 150 mg

Glucides & Protéines

Glucides 50 g
Fibres 3 g
Sucres 5 g
Protéines 30 g
Sodium 1200 mg




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