Ingrédients
4 personnes
Ustensiles
- 1 Set 3 poêles

- 1 Robot pâtissier

- 1 Pinceau

- 1 Bol

- 1 Four

- 1 Couvercle

- 1 Saladier

Préparation
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10 min
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10 min
2
Dans une poêle, faire revenir et dorer la viande, avec les oignons finement hachés (ou mixés au robot).
3
Ajouter ensuite les tomates, les œufs préalablement brouillés dans un bol, et les épices. Faire cuire 5 min.
4
Remplir le pain de ce mélange, couvrir avec les tranches de fromage, et réchauffer au four à 180°C (thermostat 6) pendant 5 min, ou au micro-onde, mais le résultat sera moins croustillant.
650
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
35 g
Saturés
15 g
Insaturés
20 g
Cholestérol
150 mg
Glucides & Protéines
Glucides
50 g
Fibres
3 g
Sucres
5 g
Protéines
30 g
Sodium
1200 mg
