Le jumeau est la partie avant des jambes du boeuf, avec le paleron et la macreuse à pot-au-feu. Ces morceaux de viande doivent cuire doucement et longtemps pour s'attendrir. Bien mijotés, ils sont fondants et savoureux.
Ingrédients
4 personnes
Préparation
-
30 min
-
-
-
120 min
2
Laissez mijoter à feu doux 1h30.
3
Le jour même, faites de nouveau mijoter votre plat pendant encore 30 minutes. Servez avec des pommes vapeur.
4
Vous pouvez également cuire ce plat en totalité la même journée, mais plus il mijote, meilleur il est...
380
Calories
Apport énergétique principal
Matières Grasses
Lipides (Total)
18 g
Saturés
6 g
Insaturés
10 g
Cholestérol
80 mg
Glucides & Protéines
Glucides
25 g
Fibres
5 g
Sucres
5 g
Protéines
30 g
Sodium
500 mg
